吃什么食物能快速治疗胃酸啊?

胃酸过多时可以吃苏打饼干、烤面包片或馒头，这些食物能中和胃酸，缓解不适。温热的牛奶或酸奶也能保护胃黏膜，减少刺激。香蕉、苹果泥等软性水果也能帮助缓解症状，避免空腹吃酸性水果。少量多餐比暴饮暴食更有效，细嚼慢咽能让食物更好消化。

饮食建议

避免吃辛辣、油腻或过酸的食物，比如辣椒、炸鸡和柠檬。咖啡、浓茶和酒精会刺激胃酸分泌，最好暂时不喝。小米粥、南瓜粥等温和的粥类食物容易消化，不会增加胃部负担。每天喝温水，保持胃部温暖，也能帮助减轻胃酸反流的情况。