硬拉100公斤超越多少男性?

硬拉100公斤已经超过普通成年男性的平均水平。国内男性硬拉平均成绩在70到80公斤左右，能拉起100公斤的人属于健身爱好者或经常锻炼的人。健身房里能完成这个重量的人约占三成，普通上班族可能连一半都拉不动。坚持训练半年以上的人更容易达到这个水平。

健身人群表现

在健身圈中，硬拉100公斤属于入门到中级的水平。专业健身教练通常能拉起150公斤以上，而普通健身会员三个月训练后就能接近这个重量。男性大学生通过系统训练，半年内达标率较高。社区健身房里，每5个经常锻炼的男性就有1人能做到这个成绩。