跳远沙坑起跳板距离沙坑多远?

跳远沙坑的起跳板距离沙坑边缘为40厘米。这个距离由国际田联统一规定，确保比赛公平。起跳板前端埋入地下，与地面齐平，运动员必须从板后起跳。踩线或超线犯规，成绩无效。沙坑长度至少为9米，宽2.75米，沙面松软便于落地缓冲。

起跳板的作用

起跳板标记运动员的起跳位置，帮助测量成绩。板前的橡皮泥或沙子显示是否犯规，防止运动员偷跳。比赛时，工作人员会定期清理起跳板区域，确保痕迹清晰。专业运动员通过反复练习起跳距离，优化发力节奏，争取最佳成绩。