零下19度穿什么衣服合适?

零下19度需要穿多层保暖衣物。内层穿抓绒衣或羊毛衫，中间层选羽绒服或厚棉服，外层穿防风防水的冲锋衣。裤子要穿加绒保暖裤，外面套防水裤。袜子选羊毛袜，鞋子穿加绒雪地靴。手套、围巾、帽子、耳罩也不能少，特别是护住耳朵和脖子。全身包裹严实才能防寒保暖。

注意事项

零下19度容易冻伤，衣物要干燥。出汗后及时擦干，避免湿衣服贴身。出门前喝点热水，身体暖和了更抗寒。手脚容易冰冷，可以贴暖宝宝。回家后慢慢脱衣服，避免温差过大感冒。长时间在户外要定时活动，促进血液循环。保暖装备齐全才能安全度过严寒。