办公室灯光照度多少合适呢?

办公室灯光照度一般在300到500勒克斯之间比较合适。读写区域需要500勒克斯以上，会议区可降至300勒克斯。自然光充足的区域可以减少人工照明，避免刺眼。灯光色温建议选择4000K左右，这样既不会太冷也不会太暖。办公桌上方最好有独立光源，方便调节亮度。

照明注意事项

灯光要均匀分布，避免局部过亮或过暗。电脑屏幕前不能有强光反射，否则容易疲劳。夜间加班时，可以开启暖色调小台灯，减少蓝光影响。定期清洁灯具，灰尘会影响亮度。使用可调光系统能更好适应不同工作需求，保护视力。