拉萨和成都有多远?

拉萨和成都相距约2000公里，乘坐火车需要40小时左右。青藏铁路是主要路线，沿途经过格尔木、那曲等地，风景壮丽。飞机只需3小时，但票价较高。两地海拔差异大，成都500米，拉萨3650米，初到拉萨容易高原反应。自驾游需注意路况和氧气补给，适合体力好的旅行者。

两地交通对比

火车票价700元左右，硬卧舒适，适合预算有限的游客。飞机票价1500起，速度快但价格高。自驾游自由度高，油费过路费约3000元，适合多人同行。成都到拉萨没有直达大巴，需分段换乘。旅游旺季建议提前订票，避免临时买不到票。