时间:01-20人气:30作者:缇娜小公主
初中身高175厘米以上完全可以当舞蹈生。舞蹈对身高的要求因舞种而异,芭蕾和民族舞偏好高挑身材,街舞和现代舞更看重表现力。许多专业团体和艺校招收男生时,175厘米以上反而有优势。关键在于肢体协调性和柔韧性,身高不是唯一标准。坚持基本功训练,提升舞蹈技巧,身高会成为加分项而非限制。
舞蹈生的训练要求
舞蹈生需要每天练习基本功,包括压腿、下腰和劈叉。柔韧性训练要循序渐进,避免拉伤肌肉。力量训练同样重要,比如核心力量和腿部力量。身高较高的舞者要注意控制重心,动作会更舒展。定期参加比赛和演出积累经验,能提升舞台表现力。饮食要均衡,保证蛋白质和维生素摄入,帮助肌肉恢复和生长。
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