时间:01-19人气:25作者:淡若清风
芸豆泡水8到12小时就能发芽。泡发后捞出沥干,用湿布或纸巾包好,每天喷水保持湿润。温度保持在20到25度之间,3到5天就能看到芽苗。发芽期间要避免阳光直射,防止腐烂。泡发时间过长会影响发芽率,夏季最好缩短泡发时间。
发芽注意事项
芸豆发芽需要适量氧气,容器要留透气口。每天翻动一次种子,确保受热均匀。芽长到2厘米左右即可食用,口感最脆嫩。发芽过程中如果出现异味或霉变,需立即丢弃。芸豆发芽后营养价值更高,适合凉拌或清炒。
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