空气中氧气含量多少适合人类生存?

空气中氧气含量维持在21%左右最适合人类生存。这个比例能保证人体正常呼吸，大脑和器官不会缺氧。氧气过高或过低都会危害健康，比如登山时氧气稀薄会头晕，而纯氧环境反而会损伤肺部。城市空气中的氧气浓度因污染可能略低，但波动不大，不影响日常活动。室内通风不良时氧气会减少，需要及时开窗换气。

氧气与人类健康

人体每天需要呼吸约1万升空气获取氧气。剧烈运动时氧气消耗量会增加一倍，深呼吸能帮助吸入更多氧气。高原地区氧气不足，人体会加快呼吸频率适应。植物通过光合作用释放氧气，森林里的氧气含量比城市高。火灾现场氧气骤减，必须迅速撤离。潜水时氧气罐压力需严格控制，避免氧中毒。