体育选修一般什么比较好练?

体育选修选羽毛球、乒乓球或游泳比较好练。这些运动器材简单，上手快，不需要太多基础。羽毛球和乒乓球对场地要求低，学校一般都有场地。游泳虽然需要泳池，但动作简单，容易学会。篮球和足球对抗性强，新手容易受伤，不适合初学者。武术和太极动作固定，跟着练习也能很快入门。

运动建议

羽毛球和乒乓球能锻炼反应能力，每周打2-3次就能看到进步。游泳能全身锻炼，一次游30分钟就能消耗不少热量。武术能强身健体，每天练习15分钟就能掌握基本动作。选择运动时可以根据自己的兴趣和时间安排。篮球和足球需要团队配合，新手单独练习效果不好。