篮球鞋有助弹跳吗?

篮球鞋确实能帮助提升弹跳表现。专业篮球鞋配备缓震科技，如气垫或泡棉中底，能吸收落地冲击力并释放能量。高帮设计提供脚踝支撑，减少运动受伤风险，让跳跃更安心。实战中，好的篮球鞋能增强蹬地发力感，让起跳更轻松。不过弹跳高度更多取决于腿部力量和训练水平。

篮球鞋的缓震作用

篮球鞋的缓震系统是核心优势。前掌Zoom气垫能快速回弹，后掌Max气垫则缓冲落地压力。部分鞋款搭载React泡棉，轻便且耐用。实战测试显示，穿着专业篮球鞋跳跃时，膝盖压力减少约三成。但过度依赖鞋垫可能削弱足部自然发力，建议搭配力量训练使用。