立定跳远的距离与身高有关系吗?

立定跳远的距离和身高确实有关系。身高较长的腿通常能提供更大的爆发力，跳得更远。比如，身高一米八的人往往能跳两米以上，而身高一米六的人可能跳一米八左右。不过，身高不是唯一因素，腿部力量、协调性和技巧也很重要。

身高与跳跃的关系

身高影响起跳时的发力空间，但肌肉力量才是关键。有些个子不高的人通过训练能跳得更远。比如，运动员经常练习深蹲和弹跳，即使身高一般也能突破极限。日常锻炼如蛙跳、台阶跳能提升腿部力量，帮助立定跳远成绩提高。