nba球员罚球可以起跳吗?

NBA球员罚球时可以起跳，但必须保证投篮动作在空中完成。规则要求双脚离地后出手，落地前球必须离手。很多球员会选择小幅度起跳，增加出手高度和稳定性。例如，科比、杜兰特等球星都有罚球起跳的习惯。不过起跳高度不能太高，否则会被判违例。裁判主要关注出手时机是否合规。

罚球规则细节

NBA规则明确禁止罚球时双脚同时离地后落地再出手。球员可以单脚或双脚起跳，但必须在空中完成投篮动作。若球员落地后再次出手，将被判二次违例。历史上曾有球员因罚球起跳过高被吹罚技术犯规。现役球员如东契奇罚球时会有轻微跳起，但动作符合规定。裁判会密切观察球员的出手时机。