太白山爬多久?

太白山徒步时间因路线不同而异。从汤峪口上山到拔仙台，全程约15公里，一般需要6到8小时。若选择从厚畛子进山，路程更长，耗时可能超过10小时。登山速度受体力、天气和装备影响，新手建议预留充足时间。山顶海拔3771米，高海拔地区容易疲劳，需放慢脚步。

登山准备

太白山天气多变，需带防风防水衣物和保暖装备。山上有多个营地，可分段休息补给。建议携带登山杖、头灯和充足食物。夏季多雨，冬季积雪路滑，需注意安全。提前查看天气预报，避免恶劣天气登山。