nba有人罚球起跳吗?

NBA球员罚球时基本不跳，规则允许双脚离地但很少有人这么做。跳投罚球容易导致动作变形，命中率反而更低。像诺维茨基、库里这些顶级射手都采用原地罚球，保持稳定的手感。球员罚球时更注重节奏和放松，双脚稳稳踩在地面能减少身体晃动。历史上只有极少数球员偶尔尝试跳罚，但效果都不理想。

罚球动作细节

罚球时球员会屈膝摆臂，用腿部力量向上推而不是跳。篮球规则允许双脚离地，但实际比赛中没人这么做。跳罚会延长出手时间，容易被干扰。球员罚球前会深呼吸调整，像詹姆斯、杜兰特这样的球星都坚持原地罚球。NBA官方统计显示，跳罚球员的命中率比原地罚球低一成以上。