古时候洗澡叫什么?

古时候洗澡叫“沐浴”，古人认为洗澡不仅是清洁身体，更是一种礼仪。周朝就有“三日一沐，五日一浴”的习惯，贵族还会用香料和草药泡澡。平民则用井水或河水洗澡，夏天在河边洗，冬天用热水盆浴。洗澡时还会用皂角或澡豆去污，讲究的人家还会准备浴衣和浴巾。

沐浴的讲究

古人洗澡很注重时节，比如冬至、除夕等重要节日必洗澡，寓意除旧迎新。洗澡顺序也有规矩，先洗上身再洗下身，最后洗脚。汉代还流行“兰汤浴”，用艾草和兰花泡水，既杀菌又清香。官员上朝前也会洗澡，保持整洁，这叫“斋戒沐浴”。