躲春不出门是无稽之谈?

躲春不出门的说法没有科学依据。古人认为立春这天天气变化大，容易影响健康，建议躲在家中。现代医学证明，人体能适应季节变化，适当出门活动反而有益。立春后气温回升，户外散步可以增强免疫力。所谓“躲春”更多是传统习俗，并非健康指南。

躲春的真相

立春当天出门不会招来厄运。民间说法源于对自然现象的误解，比如认为春雷惊蛰会惊动胎儿。实际生活中，孕妇和老人正常外出完全安全。健康人更应该接触阳光和新鲜空气，预防春季流感。传统习俗可以保留，但不必因此限制日常活动。