古巴坐飞机到中国需要多久时间?

从古巴飞到中国需要20到30小时。具体时间取决于航班路线和经停次数。直飞航班较少，多数旅客需经美国、加拿大或欧洲转机。例如，经巴黎转机约25小时，经多伦多转机约22小时。飞行距离约1.4万公里，时差也会影响总耗时。建议提前规划行程，选择中转时间较短的航班。

飞行中的注意事项

长途飞行需要准备舒适衣物和颈枕。飞机餐食有限，可携带小零食补充能量。到达中国后，记得调整作息适应时差。北京和古巴有13小时时差，上海有12小时。入境时需填写健康申报表，准备好护照和签证。航班延误时有发生，建议预留充足时间转机。