码表avg是什么意思?

码表avg是平均速度的意思，表示骑行或跑步时单位时间内的平均移动速度。比如骑行10公里用时30分钟，avg就是20公里每小时。这个数值能帮助判断运动强度是否稳定。avg会实时更新，也能查看单次运动的整体平均值。不同运动场景的avg参考值不同，爬坡时avg会下降，平路时较高。

avg的作用

avg能直观反映运动效率，帮助调整配速。新手可以参考avg设定合理目标，避免过快或过慢。长距离运动中，avg还能体现耐力水平。有些码表还能对比历史avg，分析进步情况。但avg不包括休息时间，和平均配速有区别。天气和路况会影响avg数值，需综合判断。