冷光和暖光的优缺点是什么?

冷光偏蓝白色，适合工作学习，让人精神集中。办公室、书房常用冷光，减少眼疲劳。但冷光过强会刺眼，影响睡眠。暖光偏黄橙色，温馨舒适，适合卧室、餐厅。暖光营造放松氛围，帮助入眠。但暖光下阅读字迹可能模糊，长时间用眼易酸胀。

冷光与暖光的选择

冷光亮度高，适合需要专注的场所，如厨房、工作室。暖光柔和，适合休息区，如客厅、卧室。冷光省电耐用，但价格较高。暖光价格便宜，但寿命较短。家里可分区搭配使用，平衡实用与舒适。