篮球投篮的高度是多少?

篮球投篮高度因人而异，标准篮筐高度为3.05米。成年人投篮时出手点通常在2.2米到2.5米之间，青少年会根据身高调整。儿童篮筐可能降低到2.4米或更低。专业球员如姚明投篮高度超过2.8米，而普通人在2米左右。投篮高度影响命中率，过高或过低都不易控制。

投篮高度的影响

投篮高度与力量、技巧密切相关。身高1米8的人出手点约2.3米，需要合理发力。跳投时高度会临时提升20到30厘米。篮筐高度固定，调整出手点是关键。训练时可通过反复练习找到最佳高度。投篮高度还受场地条件限制，如户外大风可能需要降低高度。