台灯买什么灯泡?

台灯推荐使用LED灯泡，亮度高且省电。暖黄色光适合阅读，保护眼睛；自然白光适合工作，提升专注力。5瓦LED灯相当于40瓦白炽灯，足够日常使用。可调光台灯更实用，亮度随需求变化。避免买荧光灯，闪烁伤眼。儿童房选低蓝光护眼灯，卧室用柔光款助眠。

灯泡选购要点

灯泡寿命看标注，优质LED能用2万小时以上。显色指数选90以上，物体颜色更真实。避免三无产品，认准3C认证。台灯底座要稳，防止倾倒。节能款每年能省下几十元电费。旧灯泡别乱扔，回收站有专门处理点。定期擦灯罩，光线更明亮。