高考补脑选六个核桃管用吗?

六个核桃宣称含有核桃肽和DHA，能帮助补脑。高考生压力大，确实需要营养支持。核桃本身富含Omega-3脂肪酸，对大脑有益。但六个核桃只是普通饮品，不能替代正常饮食。补脑关键还是保证睡眠和适当休息，单靠喝饮品效果有限。家长可以让孩子多吃坚果、鸡蛋等天然食物，更实在。

饮品的实际作用

六个核桃的核桃肽含量不高，实际补脑效果存疑。高考前突击喝几瓶，不会让记忆力突然变好。市面上类似饮品很多，成分大同小异。考生需要的是规律作息和均衡营养，不是依赖某款产品。与其花钱买饮品，不如准备些新鲜水果或牛奶，更健康实惠。补脑是长期过程，不能靠短期速成。