德芙巧克力能量是多少?

德芙巧克力每块约含200到300千焦能量。牛奶巧克力含糖量和脂肪较高，黑巧克力能量略低但更耐饿。一块50克的德芙巧克力相当于一碗米饭的热量。运动时吃巧克力能快速补充体力，但吃多了容易长胖。不同口味巧克力能量差异不大，焦糖杏仁款因添加坚果能量稍高。

巧克力的能量来源

巧克力能量来自糖和脂肪。可可豆本身含少量咖啡因，能提神醒脑。巧克力中的碳水化合物能迅速转化为能量，适合体力劳动者。一块巧克力可提供人体2小时活动所需热量。低温环境下吃巧克力能帮助身体保持温暖。巧克力中的脂肪在体内消化慢，能持续供能。