思妍丽的减肥怎么样?

思妍丽主打仪器瘦身和饮食管理，顾客常体验射频仪和超声波溶脂。课程包含体脂检测和定制食谱，每周需到店2-3次。有人反馈腰围减少3-5厘米，但效果因人而异。价格较高，单次课程约500元，疗程需上万元。停食后体重反弹的案例也不少，建议配合运动维持效果。

减肥注意事项

思妍丽会要求顾客控制碳水摄入，早餐只吃鸡蛋和蔬菜。运动建议每天跳绳30分钟或快走1小时。喝水要够2000毫升，少喝果汁和奶茶。睡眠不足会影响代谢，尽量11点前睡觉。减肥期间别称体重，每周固定一天测量即可。穿紧身衣能直观感受身体变化。