中考体考女子800米标准多少及格?

中考体考女子800米及格标准因地区而异，一般在3分30秒到4分之间。例如北京地区要求3分34秒及格，上海地区为3分45秒。考生需根据所在省市的教育部门具体规定准备训练。不同学校可能略有调整，建议提前查询当地考试大纲或咨询体育老师。

训练建议

800米测试需要耐力和速度结合。每周可进行3次慢跑，每次20分钟，逐步增加距离。冲刺练习每周2次，每次200米重复4-5次。考试前两周可模拟测试，记录时间并调整节奏。穿着轻便运动鞋，避免空腹跑步，考试前1小时吃少量香蕉补充能量。