十月怀胎是什么?

十月怀胎是人类妊娠的俗称，实际约40周。从末次月经第一天算起，胎儿在母体子宫内发育280天左右。前三个月是器官形成期，四到七个月快速生长，最后三个月准备出生。孕妇在此期间需定期产检，确保母婴健康。胎儿在子宫内由胎盘提供营养，羊水保护其安全。满37周至42周出生都属足月。

妊娠变化

孕妇身体会发生明显变化。子宫从拳头大小长到西瓜大小，体重增加10到15公斤。孕早期常恶心呕吐，孕晚期尿频、腰酸背痛。乳房胀大，乳头颜色加深。胎动在20周左右能感受到，像小鱼游动或蝴蝶振翅。孕妇需补充叶酸、钙质和铁质，避免剧烈运动和烟酒。临产前见红、破水或规律宫缩，是即将分娩的信号。