三十岁生日过的是周岁还是虚岁呢?

三十岁生日过的是周岁。周岁是按实际出生日期计算的，比如2024年5月1日出生，到2025年5月1日满一周岁。虚岁则是出生时算一岁，每过一个春节加一岁，可能比周岁大一两岁。现在法律和日常交流都用周岁，身份证、入学、工作都按周岁算。虚岁在传统场合还会用，比如长辈问年龄会说“你虚岁三十二了”。

年龄计算习惯

虚岁算法简单但不够精确。比如2023年春节后出生的孩子，当年就算两岁，实际才几个月大。周岁更科学，能准确反映实际年龄。现在年轻人过生日都按周岁庆祝，蛋糕插30根蜡烛就是30岁。有些地方还会同时说两个年龄，比如“我周岁28，虚岁29”，这样更清楚。