运动鞋应该买大一号吗?

运动鞋不建议买大一号。鞋码过大容易导致脚在鞋内滑动，增加摩擦和起泡风险。运动时脚会轻微肿胀，合适的鞋码能提供支撑。买鞋应选择傍晚试穿，此时脚部最胀。试穿时脚趾前方应留出一指宽空间，脚跟不能滑动。专业运动鞋品牌都有详细的尺码表，可测量脚长脚宽对照选择。

运动鞋的合脚标准

合脚的运动鞋应该包裹紧但不压脚。鞋带系紧后脚背不能有勒痕，脚趾能自由活动。不同运动项目对鞋的要求不同，跑步鞋注重缓震，篮球鞋需要高帮保护。新鞋穿几天后会略微变松，但不应过大。儿童运动鞋要预留生长空间，但成人鞋码应严格匹配脚型。定期检查鞋底磨损情况，及时更换不合脚的鞋子。