时间:01-17人气:25作者:落泪戏子
一分钟投篮得分取决于个人水平。普通人投进5到10个算正常,篮球爱好者能进15到20个,专业运动员可达30个以上。得分计算方式不同,有些算1分,有些算2分或3分。投篮姿势、力量和准确性都会影响成绩。练习时可以从近距离开始,逐渐增加难度。
投篮技巧
投篮时双脚与肩同宽,膝盖微屈,用手腕发力。球出手后手臂要伸直,手腕自然下压。每天练习50次,坚持一个月会有明显进步。比赛时保持冷静,不要急于出手。选择适合自己的投篮点,命中率会更高。注意呼吸节奏,投篮瞬间呼气有助于稳定。
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