俏纤姿果蔬白芸豆减肥产品靠谱吗?

俏纤姿果蔬白芸豆减肥产品主打阻断碳水吸收，声称能减少热量摄入。白芸豆提取物确实含α-淀粉酶抑制剂，理论上可能延缓淀粉分解，但实际效果因人而异。这类产品常搭配膳食纤维和益生菌，促进肠道蠕动，但减肥仍需控制饮食和运动。部分用户反馈腹胀或腹泻，说明成分可能刺激肠胃。单靠产品减肥不现实，健康饮食才是关键。

产品效果与注意事项

白芸豆提取物在实验室中显示抑制淀粉作用，但人体消化复杂，实际阻断效果有限。市面产品剂量不一，部分添加泻药成分，短期减重多为水分流失。长期依赖可能扰乱代谢，反弹风险高。建议咨询医生，选择正规品牌，避免三无产品。减肥没有捷径，均衡饮食加运动才是安全有效的方法。