星巴克冰美式咖啡热量是多少?

星巴克冰美式咖啡热量很低，一杯中杯约10大卡，热量主要来自咖啡豆本身。黑咖啡几乎不含脂肪和糖分，是低热量饮品选择。大杯冰美式热量也不到20大卡，比奶茶或果汁少很多。如果加糖或奶精，热量会明显增加，建议喝纯黑咖啡保持低热量。

冰美式的热量来源

冰美式的热量主要来自咖啡烘焙过程中产生的微量油脂，每100毫升约1大卡。一杯355毫升的中杯冰美式热量相当于半颗苹果的热量。纯黑咖啡不含添加糖，热量可以忽略不计。星巴克的冰美式使用浓缩咖啡加水稀释，热量比热美式更低，适合控人群。