书法可以提升?

书法能提升专注力和耐心，一笔一画需要全神贯注。练习书法时，人会静下心来，慢慢感受笔墨的流动。长期练习还能改善手眼协调能力，手腕和手指的控制力会变强。书法还能让人学会欣赏汉字的美，对传统文化产生兴趣。每天练字半小时，坚持一个月就能明显感受到变化。

书法的身心益处

书法练习有助于缓解压力，写字时呼吸会自然放慢，心情逐渐平静。很多老年人通过书法预防手部关节僵硬，手指灵活度提高。书法作品完成后，成就感油然而生，自信心也会增强。学校里开设书法课的学生，写字工整度普遍提高，错别字也减少了。