keep手环一定要买会员吗?

Keep手环不一定要买会员，基础功能已经够用。计步、心率监测、睡眠记录这些功能免费就能用，日常运动完全够。会员能解锁详细运动分析、个性化训练计划，还有专业健康报告。普通用户买会员意义不大，除非你是健身达人，需要更专业的数据支持。

会员价值分析

会员适合特定人群，比如经常跑步或健身的人。付费后能看到更精准的卡路里消耗、运动强度建议，还能参加线上挑战赢奖励。但普通用户每天走走路、记录下步数，免费版足够。会员一年要100多块，先试用几天再决定是否划算，别盲目跟风。