山地自行车骑行均速多少算合格?

山地自行车骑行的合格均速因人而异。新手一般能保持15到20公里每小时，有经验的骑手可达25到30公里每小时。路况、坡度和体力都会影响速度。爬坡时均速可能降到10公里每小时，下坡则能到40公里每小时。日常训练中，连续骑行2小时均速20公里就算合格。

影响速度的因素

山地自行车的均速受多种因素影响。轮胎宽度和胎压会影响摩擦力，宽胎适合越野但速度较慢。避震系统越好，操控性越强，但会消耗体力。骑行姿势也很重要，身体前倾能减少风阻。装备如锁鞋和手套能提升效率，天气炎热或大风会降低均速。