半程马拉松成绩破2是什么水平?

半程马拉松破2小时属于业余跑者中的高水平。全程配速需维持在5分40秒左右，对耐力和速度要求很高。能跑进2小时的人，通常每周训练量达到50公里以上，具备较强的心肺功能。这类跑者一般能轻松完成全马3小时30分以内，是跑圈里的“大神”级人物。

业余跑者中的佼佼者

在全国范围内，半马破2的人数占比不到10%。多数城市马拉松赛事中，前10%的选手能达标。专业运动员的半马成绩在1小时05分左右，业余跑者与之差距明显。破2的跑者往往有多年跑步经验，能科学训练并合理分配体力。