床头放哪个方向合适?

床头朝南或朝东比较合适。朝南能吸收更多阳光，空气流通好，身体更舒适；朝东迎接清晨阳光，有助于自然醒来。床头最好靠实墙，避免正对门窗或镜子。卧室空间小的话，床头靠墙摆放能增加安全感。床头两侧留出空位，方便上下床活动。

床头摆放讲究

床头高度要合适，离地面50厘米左右最方便。床垫硬度适中，太软或太硬都会影响睡眠。床头柜高度和床垫平齐，放手机或水杯顺手。床头不要堆放杂物，保持周围整洁。卧室灯光柔和，避免强光直射床头。这些细节都能提升睡眠质量。