羽毛球后场所有技术?

时间:01-18人气:23作者:断秋风

羽毛球后场技术包括高远球、杀球、吊球和挑球。高远球能将球打到对方后场底线,争取时间调整站位。杀球是进攻手段,力量大、速度快,直接得分。吊球动作隐蔽,球过网即下坠,打乱对手节奏。挑球在被动时使用,将球高高挑起,为自己争取喘息机会。

后场技术要点

高远球和杀球需要全身发力,蹬地、转体、挥臂连贯。吊球手腕要灵活,控制落点。挑球时手臂伸直,向上发力。练习时多对墙击球,提升手感。比赛中根据对手位置选择技术,后场技术熟练能掌握主动权。

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