排球跳发球用哪一只手?

时间:01-18人气:26作者:媚儿小窝

排球跳发球一般用优势手击球。右手习惯的人用右手,左手习惯的人用左手。优势手能更好地控制发球方向和力量。非优势手主要负责托球和辅助起跳,帮助身体平衡。发球时,双手将球抛起,优势手在最高点击球,确保发球速度和准确性。

发球动作要点

跳发球需要双手配合。抛球高度要稳定,与击球手位置匹配。起跳时双腿蹬地发力,身体腾空后优势手快速挥动击球。手腕要绷紧,增加球的旋转速度。落地时弯曲膝盖缓冲,避免受伤。练习时多练抛球和击球时机,提高发球稳定性。

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