篮球框正规高度是多少?

篮球框的正规高度是3米05，这个标准从篮球运动诞生起就没变过。无论是职业比赛还是学校操场，篮筐都固定在这个高度。小朋友使用的篮筐会矮一些，但正规比赛必须严格执行3米05的标准。

篮筐高度的影响

3米05的高度让篮球运动充满挑战。扣篮需要很强的弹跳力，投篮则要精确控制力度。NBA球员经常能扣篮，普通人很难做到。学校篮筐如果太高，初学者会失去兴趣；太矮又失去竞技性。这个高度是经过多年实践得出的最佳平衡点。