爬峨眉山是否会高反严重?

爬峨眉山是否高反严重取决于个人体质和海拔高度。金顶海拔3079米，部分人可能出现头痛、乏力等症状。建议缓慢上山，中途在雷洞坪或洗象池休息适应。携带氧气瓶和红景天能缓解不适。避免快速奔跑，多喝水少饮酒。阴雨天气山路湿滑，需格外小心。

高反应对方法

高反时立即停止活动，坐下休息深呼吸。喝点热姜茶或葡萄糖水补充能量。严重时下山到低海拔地区，峨眉山半山腰的住宿点氧气充足。提前几天服用抗高反药物，但需遵医嘱。老人和儿童更需谨慎，最好结伴而行。