饭盒多少毫升就可以够一个人?

饭盒容量一般在500到1000毫升之间，足够一个人装一顿饭。如果装米饭和菜肴，700毫升的饭盒比较合适；如果带汤或粥，1000毫升的饭盒更实用。上班族常用500毫升饭盒装简餐，学生党可能需要800毫升装更多食物。饭盒太大容易浪费，太小可能不够吃，根据个人食量选择最好。

饭盒选择技巧

饭盒材质影响使用体验，塑料饭盒轻便但不耐高温，玻璃饭盒安全但易碎。不锈钢饭盒保温效果好，适合带热饭。饭盒最好分格设计，饭菜不会混在一起。清洗时要注意缝隙，避免残留食物。每天带饭的话，选易清洗的饭盒更省事。