手机亮度一般多少最好?

手机亮度最好保持在中等水平，既能看清屏幕又不会太刺眼。白天光线强时，亮度可以调到60%到80%；晚上或暗处则降到30%到50%。自动亮度功能很实用，能根据环境光调节。太亮容易伤眼，太暗则费眼力。

亮度调节建议

不同场景需要不同亮度。看书时调亮些，避免反光；看电影时调暗些，更舒适。长期高亮度会加速电池损耗，低亮度则可能增加视觉疲劳。建议定期手动调整，别一直依赖自动模式。