直接把浴盐放在浴缸里合适吗?

直接把浴盐倒进浴缸并不合适。浴盐需要充分溶解才能发挥效果，直接倒入可能导致局部浓度过高，刺激皮肤。正确做法是先用少量温水将浴盐化开，再倒入浴缸搅匀。浴盐中的矿物质和精油能放松肌肉，改善睡眠，但用量不宜过多，一般一次用200克左右即可。敏感肌肤的人使用前最好做皮肤测试。

浴盐的使用建议

浴盐泡澡时间控制在15到20分钟最佳，时间过长可能让皮肤过于干燥。泡完澡后要及时擦干身体，涂抹保湿乳锁住水分。浴盐存放在干燥处，避免受潮结块。儿童和孕妇使用前需咨询医生。不同功效的浴盐可以搭配使用，比如缓解疲劳的薄荷盐搭配助眠的薰衣草盐，效果更佳。