紫外线的最佳波长范围为多少?

紫外线的最佳波长范围是200到400纳米。这个范围分为UVA、UVB和UVC三种类型。UVA波长最长，能穿透皮肤深层；UVB波长中等，主要影响皮肤表层；UVC波长最短，几乎被大气层吸收。防晒霜主要针对UVA和UVB防护。紫外线杀菌灯利用UVC波长，效果最好。自然界的紫外线中，UVB对维生素D合成最关键。

紫外线的影响

紫外线强度随海拔升高而增强，每上升1000米增加10%。雪地能反射80%的紫外线，比沙滩更危险。阴天紫外线强度可达晴天的70%，容易被忽视。紫外线指数超过3就需要防护。普通玻璃能阻挡UVB，但挡不住UVA。高原地区紫外线强度是平原的2倍以上。人工紫外线灯使用不当会导致皮肤灼伤。