太空步多久能走得自然?

太空步需要3到6个月的练习才能走得自然。每天练习30分钟，先学重心转移，再练脚步滑动。迈克尔·杰克逊成名前每天练2小时，动作才流畅。新手容易摔倒，需要扶着墙找平衡。穿袜子在光滑地板上练习效果更好。记住膝盖要微弯，身体放松。

练习要点

太空步的核心是脚步和上半身的分离。练习时先原地踏步，突然停止脚步，身体继续前倾。音乐选节奏感强的，比如电子舞曲。镜子能帮你纠正动作，每天练10组，每组5次。坚持一个月就能在朋友面前展示，三个月后就能即兴发挥。