中考体育考试可以穿气垫鞋吗?

中考体育考试不建议穿气垫鞋。气垫鞋鞋底较软，影响跑步时的发力，容易导致脚踝扭伤。考试项目如跑步、立定跳远都需要稳定的支撑，气垫鞋可能降低成绩。学校一般要求穿运动鞋或钉鞋，鞋底要平、防滑。穿错鞋不仅影响发挥，还可能受伤。考生应按考试要求准备合适的运动鞋。

穿气垫鞋的风险

气垫鞋的缓震设计不适合体育考试。跑步时鞋底变形大，影响蹬地力量，速度变慢。跳远时鞋太软，落地不稳，容易摔倒。考试时穿着不合规定的鞋，可能被取消成绩。日常训练可以穿气垫鞋，但考试必须选专业运动鞋。考生应提前试穿，确保鞋子合脚、防滑。