时间:01-19人气:22作者:千千淑影
篮球三步上篮规则允许持球后迈三步完成投篮,但走两步后停顿再运球或投篮属于违例。持球时第一步必须是收球动作,之后连续迈两步完成上篮。中途停顿会破坏连贯性,裁判会判走步违例。实战中球员需流畅完成三步,避免突然停顿导致失误。
三步上篮的正确动作
三步上篮第一步收球,第二步起跳,第三步出手。持球后双脚同时离地不算第一步,落地后开始计数。比如接球后迈右脚是第一步,左脚第二步,右脚第三步起跳投篮。停顿会打乱节奏,必须连贯完成三步动作。练习时注意脚步顺序,避免走步违例。
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