180斤适合穿板鞋吗?

180斤体重穿板鞋是可行的，但要注意鞋子的支撑性和缓震性。板鞋鞋底较硬，长时间行走可能脚感偏硬，建议选择加厚鞋垫或专业运动鞋垫。体重较大时，鞋面材质最好偏硬挺，避免变形太快。日常通勤或短时间穿没问题，但剧烈运动建议选专业跑鞋。

板鞋选择建议

选择板鞋时优先考虑鞋底厚度和鞋带设计。鞋底厚度超过3厘米的款式能更好分散压力，魔术贴鞋带比传统系带更方便调节松紧。试穿时多走几步感受前掌是否挤压，脚后跟是否滑动。品牌推荐选安踏、李宁等国产运动系列，价格适中且质量可靠。定期更换鞋垫能延长鞋子寿命。