时间:01-18人气:20作者:念你的想念
豆浆机可以做绿豆汁。把绿豆提前泡发,放入豆浆机加水启动即可。绿豆汁口感清爽,夏天喝特别解暑。豆浆机还能做红豆汁、黑豆汁,操作简单方便。做好的绿豆汁可以加冰糖调味,冷热饮用都合适。家用豆浆机基本都能胜任,不需要额外购买设备。
绿豆汁的营养价值
绿豆富含蛋白质和维生素,清热解毒效果不错。每天喝一杯绿豆汁能补充水分,帮助身体排毒。绿豆中的膳食纤维促进肠道蠕动,预防便秘。绿豆汁热量低,适合减肥人群饮用。做绿豆汁时不要去皮,保留更多营养素。新鲜现打的绿豆汁比瓶装饮品更健康营养。
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